Een handleiding en cd met dans- en bewegingsspelletjes op vrolijke muziek voor kinderen van 3 - 10 jaar. Het zijn 15 uitgewerkte bewegingsspelletjes op muziek, geïnspireerd op de vier jaargetijden. Zo gaan de kinderen vliegeren in de herfst, schaatsen in de winter, maken een bloemendans in de lente en gaan zwemmen in de zomer. Alle oefeningen duren drie tot vijf minuten en zijn uit te voeren met de bijbehorende cd. Bij elke oefening worden aangegeven: de relatie met het seizoen, de organisatie, het spelidee en het doel van de oefening,